いい運動方法ご存知繰り返しお願い
わたしはこれからしんちょうが伸びるのでしょうか？ダイエットはやめたほうがいいですか？かいとうよろしくおねがいします。こどものごはんやおかしののこりものなどをもったいないからついつい食べてしまいます。いまがんばってダイエットをしてるんですが、なかなかやせません；；わたしは１９さい、しんちょう１５６ｃｍ、たいじゅう５０ｋｇです。だからといってきゅうにのびたけいけんもありません。わたしはかろうじてしんちょうはのびていますが、のびがちいさくなってきています。これはふとってますか？なんとか４ｋｇやせたいのです。わたしはちゅうがくさんねんせいでしんちょうは152.5cm、たいじゅうは51.6kgです。さすがにこのしんちょうでこのたいじゅうはひどいだろうとおもい、ダイエットをこころみようとしています。なにかいいダイエットほうほうはありませんか？にのうでも細くしたいです。(しょくじのりょうをへらしたりうんどうしたりするくらい)さいきんしょくよくがすごく、たべてもたべてもすぐおなかがあきます。よろしくお願いします★ダイエットするべきでしょうか・・・。(のわりに、びんのちょうしはよくありません(;ω;))まわりの友達は、しょくよくがすごかったあと、きゅうにしんちょうがのびたといっていました。ダイエットのしかた★こんにちは。
ダイエット大幅一日
ふけんこうなふとりかたとはおもいますが、たんにふとれるかということであればカロリーをたくさんとれば(たとえばいちにちに３０００カロリー)、どんなたいしつでもふとっていくのでしょうか？ともだちが、カロリーをたいりょうにとればいやでもふとるって言いました。ふとりかた・・ふとりたいとおもっています。短期間おおはばダイエット短期間大幅ダイエットにせいこうされたほう！これまでにどのくらいのたんきかんでどのくらいのげんりょうができたか、減量方法もふくめおしえていただけませんか？そのご、身体のちょうしはどうだったかなどもおしえてください！！おねがいします。じぶんは胃下垂のためかなかなかふとれません。